Clearpointneuroinc

Menjadikan Jalan Kaki Bagian dari Rutinitas Sehat Setiap Hari

Banyak orang menganggap jalan kaki sebagai aktivitas kecil, padahal jika dijadikan kebiasaan, ia mampu mengubah gaya hidup menjadi lebih aktif

Selain manfaat fisik, berjalan kaki juga memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan mental dan emosional. Aktivitas ini bukan hanya tentang bergerak,

Berjalan kaki adalah salah satu bentuk aktivitas fisik paling sederhana yang bisa dilakukan siapa saja, kapan saja, tanpa memerlukan peralatan