Selain manfaat fisik, berjalan kaki juga memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan mental dan emosional. Aktivitas ini bukan hanya tentang bergerak,
Continue reading
Kategori: Jalan Kaki untuk Kesehatan Mental dan Emosional
Kategori ini fokus pada manfaat psikologis dari berjalan kaki. Dari meredakan stres, meningkatkan suasana hati, hingga membantu kejernihan pikiran — berjalan kaki adalah cara sederhana untuk menjaga keseimbangan antara tubuh dan pikiran